Вегетарианство бывает разным, и, как и любой образ питания, положительное влияние на здоровье оно оказывает только тогда, когда рацион является сбалансированным и грамотно составленным. Далеко не все люди, придерживающиеся растительной диеты, могут похвастаться таким рационом, особенно в начале пути или, например, когда мотивы перехода, в первую очередь, этические. К сожалению, хорошее самочувствие тоже иногда не показатель отсутствия проблем или дефицитных состояний. Семья вегетарианцев со стажем решила выяснить, как их питание повлияло на здоровье, сдав ряд анализов, а члены редакции Vegetarian смогли стать свидетелями этого эксперимента.
Уважаемый посетитель!
Уважаемые друзья, совсем недавно прошло, без преувеличения, знаменательное событие - первый украинский мини-митинг в поддержку ЛГБТ-сообщества. Конечно, на фоне борьбы с фашизмом с одной стороны и борьбы против власти с другой, этот перфоманс совсем не был замечен, но, тем не менее, его проведение натолкнуло меня на несколько мыслей, которыми хотел бы с вами поделиться. Более того, совсем скоро ожидается акция ЛГБТ-сообщества в поддержку их гражданских прав, которую в народе прозвали «Гей-парадом». Отмечу сразу, что не надеюсь на понимание, и даже готов к агрессивным выпадам в мою сторону, но, тем не менее, попробую обосновать свою позицию.
Гликемический индекс и нагрузка. Условно опасные продукты и здоровый режим питания. Растительное питание: основа сбалансированного рациона.
Мы критикуем вегетарианство наравне со всеми остальными вариациями невеганства, потому что вегетарианство включает в себя эксплуатацию животных, а мы выступаем за отказ от использования животных в своих жизнях. Значит ли это, что мы считаем вегетарианцев и вегетарианок плохими людьми? Вовсе нет! Подавляющее большинство людей участвует в эксплуатации животных. Если бы мы всех их считали плохими людьми, в нашем активизме вообще не было бы смысла.