Научные исследования не поддерживают тренеров в стремлении оградить спортсменов от секса
Это кажется простым вопросом, однако ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о том, что именно составляет половое влечение и как его измерить у мужчин. Хотя гормоны играют определенную роль, не всегда понятно, насколько они важны. Но другие факторы — психологические, социальные и физические — также работают вместе, чтобы сформировать ваше либидо. Термин «либидо» ввел немецкий психолог, основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд. Либидо — это основа полового влечения, любви к партнеру и родителю. Высокий уровень либидо означает любвеобильность, повышенную сексуальную энергию и сильное влечение к противоположному полу.
Согласно результатам ряда исследований, реалистичный подход к тому факту, что сексуальное желание может или ослабевать, или усиливаться на протяжении жизни, влияет на его силу. То есть, если люди понимают, что в интимных отношениях могут быть и взлеты, и падения, то это позволяет им сохранить сексуальное желание к партнеру на протяжении долгих лет совместной жизни. Что же касается расхождений в желании заниматься сексом, то исследователи отметили, что если партнеры относятся к этому как к «нормальному» явлению, то такой подход защитит их от негативных последствий несоответствия желаний. Если люди понимают, что интенсивность сексуального желания может меняться, и что к этому надо относиться, как к объективной реальности, а не к какой-то неразрешимой проблеме, то у них не будет недопонимания в спальне. Желание заниматься сексом может меняться на протяжении совместной жизни, и, если партнеры какое-то время просто будут полагаться на естественный ход вещей, то так они смогут лучше понимать друг друга и не переживать по поводу несоответствия взаимных желаний и обманутых ожиданий.
Половой акт дает нагрузку мышцам, сердцу и кровеносным сосудам. С данной точки зрения секс можно сравнить с силовой или кардиотренировкой в зависимости от степени активности участников и их познаний в камасутре. Физическая активность является одним из средств снижения холестерина и рекомендуется в качестве профилактики атеросклероза и образования тромбов.
