Серотонин влияет практически на весь наш организм. Он выступает не только в привычном нам амплуа «гормона счастья», но играет и много других важных ролей. Поэтому за его уровнем стоит следить и помогать себе поддерживать его в норме.
СЕКС И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Ученые изучили уровни различных веществ, возникающих в организме во время отношений, и сделали вывод, что любовь — это химическая реакция, и она напрямую связана с гормонами. Мужской половой гормон в небольших количествах вырабатывается и у женщин. Отвечает за развитие мышц, правильное формирование и работу мужских половых органов.
Серотонин и дофамин — своего рода пример дуализма в нашем организме. Их часто называют гормонами, но, строго говоря, гормонами они становятся только тогда, когда попадают в кровь. А в момент «рождения» в головном мозге оба они нейромедиаторы — то есть биологически активные вещества, которые участвуют в передаче нервного импульса от одного нейрона к другому. Так, к примеру, дофамин, передавая импульсы, может активировать систему вознаграждения головного мозга — и мы запомним, что то или иное действие приносит нам удовольствие. Впрочем, давайте попробуем разобраться подробнее.
Серотонин — один из важнейших нейромедиаторов, который участвует во множестве процессов, контролируя практически все наши действия — от памяти до сексуального влечения. Чем грозит низкий уровень серотонина и как мы можем влиять на его выработку, чтобы организм работал как часы? Серотонин — вещество в организме, которое помогает нервным клеткам взаимодействовать друг с другом. Он в основном содержится в кишечнике, головном и спинном мозге и тромбоцитах типе клеток крови, которые помогают вашей крови свертываться.