Перевод статей отсюда и отсюда. Они называются «Упражнения Кегеля» или «Упражнения для укрепления мышц тазового дна».
Можно ли заниматься сексом до и после тренировки
В последнее время все больше мужчин сделали этот слоган своим девизом и активно посещают спортзалы. Вроде бы, все прекрасно. Однако зачастую, в погоне за модой, сильный пол готов на крайности.
Одной из главных сексуальных проблем среди мужчин считается преждевременная эякуляция. Интимные неурядицы приносят много неприятностей женщинам, а у представителей сильного пола вызывают сомнения в собственной полноценности. Естественно, в затруднительных ситуациях стоит обратиться за помощью к специалистам, но чаще всего проблема решается своими силами. В сети можно встретить множество вариантов, как это сделать, но только малое количество из них действительно работают.
В начале х по интернету ходила история о порнозвезде, которая испытывала оргазм всякий раз, когда начинала выполнять махи ногами. Многие девушки комментировали эту историю в том духе, что у них тоже в тренажерном зале иногда случается нежданчик. Парни в ее лаборатории получали неземное удовольствие, отжимаясь и приседая, тягая вес, взбираясь по канату и даже просто бегая. Самое удивительное, что для получения «спорторгазма» вовсе необязательно думать о сексе или теребить гениталии.