Спермограмма — анализ семенной жидкости, который показывает степень фертильности мужчины, то есть возможность стать отцом. На качество спермы оказывают влияния не только заболевания половых органов, но и такие факторы, как продукты питания, образ жизни, стресс, вредные привычки. В случае серьезных патологий андролог поможет подобрать эффективные лекарственные препараты, в остальных ситуациях все зависит от самого мужчины.
Простые методики как улучшить качество спермограммы
Комплексный анализ основных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования мужской репродуктивной системы. Какой биоматериал можно использовать для исследования? Для нормального функционирования любой системы организма необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Нарушение их баланса может приводить к возникновению каких-либо патологических состояний. Для правильной работы мужской репродуктивной системы также существует определенный набор наиболее значимых витаминов и микроэлементов. Среди микроэлементов в группу особенно важных для мужского пола входят селен, цинк, марганец, никель, хром, железо и кобальт.
Мужская сперма состоит из жидкой фракции спермоплазмы или семенной плазмы и сперматозоидов. Семенная плазма является для мужских половых клеток средой существования. Она обеспечивает им питание и защиту. От качества спермоплазмы зависят подвижность и жизнеспособность спермиев, а в конечном итоге — возможность наступления беременности. Только в определенной по составу среде сперматозоиды могут успешно преодолеть нелегкий путь к женской яйцеклетке.
Слишком маленькая концентрация, генетические мутации, недостаточная активность половых клеток снижают шансы на успешное зачатие и увеличивают риск патологий плода. На сперматогенез негативно влияют выхлопные газы, стрессы, вредные привычки и сидячий образ жизни. А что полезно для сперматозоидов? При дефиците витаминов и микроэлементов замедляются все процессы в организме.